中学生お弁当

お弁当！

毎日のお弁当の制作時間は15～２０分です！保温弁当なので冷ます時間がないので時短になってます。

・インゲンの肉巻き（前日夜に火を通しておいて当日朝に味付け）

・海老とアスパラのソテー（冷凍エビと冷凍アスパラなのですぐできる）

・ピーマンウインナーチーズ（白いのはチーズです）

・ご飯、味噌汁

チーズシリーズ！今回はピーマンウインナーチーズ！

ピーマンの肉詰めを作る時に、種の周りや、形が悪くて肉を詰めにくい部分を細切りにして冷凍保存しています。それとウインナーを炒めて、カップに入れてケチャップちょっとスライスチーズ半分乗っけて、グリルでチーズが溶けるまで焼く、だけ！！

↓は左2つが主人、右2つが自分弁当！今日はけっこうまとも！

海老はいつも楽天市場で冷凍の購入しています！いつでも使えて便利！